- Posiciones

• Lo más importante es la postura de tu espalda, ésta debe estar recta en todo momento.
• No limpies tus pezones, con el baño diario es suficiente.
• Si tienes molestias o grietas, unta un poco de leche materna en el área afectada.
• Asegúrate de que tu bebé tome el pezón correctamente, la parte húmeda de la boca debe estar pegada a tu seno.
• No te rindas a la primera. Sé constante.

Las posturas más comunes:

1. Postura tradicional. Lleva al bebé hacia ti, y asegúrate de que estén frente a frente, estómago con estó­mago. Puedes utilizar un cojín para elevar a tu bebé y lograr la posición deseada.
2. Flor de loto. Si estás sentada en el piso con posición de flor de loto, recar­ga a tu bebé en tu regazo. El bebé debe estar totalmente volteado hacia ti.
3. Balón de fútbol. Te sugerimos esta postura cuando el bebé esté un poco más grandecito. Es ideal para gemelos.
4. Acostada en la cama. Esta postura es perfecta para las tomas de la noche, tú tam­bién la disfrutarás mucho.